Mission: Kopf-frei!
Wie du mehr erledigst und weniger machst
Der Onlinekurs für (berufstätige) Mütter, die keine To-dos mehr vergessen, endlich mehr Zeit und den Familienalltag im Griff haben wollen!
Stell dir vor, du hast die wichtigsten To-dos erledigt und hast Zeit…
…für dich und deine Familie – ohne Stress! Du setzt dich mittags zwischen Erwerbsarbeit und Kidstime entspannt hin, trinkst deinen Kaffee und liest ein paar Seiten in deinem Buch. Das kannst du dir nicht mal vorstellen? Kann ich verstehen, so ging es mir 2017 auch.
Die meisten berufstätigen Eltern bekommen ihre To-do Listen nicht erledigt und schieben noch mehr Arbeitszeiten ein, um alles zu schaffen. Habe keine ruhige Minute für dich und können sich nicht mal vorstellen, entspannt Mittagspause zu machen.
Heute trinke ich mittags entspannt meinen Kaffee – und du kannst das auch!
MIT MISSION: KOPF-FREI! IST DAS INNERHALB WENIGER WOCHEN MÖGLICH!
Du bist bereit, den nächsten Schritt zu gehen – Stressfrei und fokussiert durch den Alltag
Du hast das Buch gekauft und bist jetzt bereit, deinen Alltag nachhaltig zu verändern. Mit unserem Onlinekurs kommst du endlich in die Umsetzung. Innerhalb weniger Wochen baust du dir ein Selbstorganisationssystem auf, das dir Struktur und Gelassenheit schenkt.
Du wirst sehen, wie sich dein Kopf klärt und du besser abschalten kannst. Kein ständiges Grübeln mehr über unerledigte To-dos – stattdessen hast du die Kontrolle über deine Termine und Aufgaben. Weniger Stress, mehr Raum für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind.
Der Gewinn? Ein tiefes Gefühl der Zufriedenheit und Erfüllung. Du lernst, effektiver zu arbeiten und dabei deine Energie zu schonen.
Dieser Onlinekurs wird dafür sorgen, dass Aufschieberitis der Vergangenheit angehört. Du wirst deine Zeit selbstbestimmt nutzen und deine persönlichen und beruflichen Ziele mit Leichtigkeit erreichen. Bereit für den Wandel? Dann lass uns gemeinsam starten!
Du hast danach
Mehr Zeit
Alles unter einen Hut kriegen und wieder Zeit haben – ohne sich ständig getrieben zu fühlen.
Alle To-dos im Griff haben
Nichts rutscht dir mehr durch. Du hast alles auf`m Zettel und bekommst alles rechtzeitig fertig.
Den perfekten Überblick haben
Egal ob Kind krank, Ferien oder im Alltag: Du hast immer den Überblick und hast so den Durchblick.
produktiver und fokussierter umsetzen
Du erledigst mehr in weniger Zeit, reduzierst deinen Stress und erreichst schneller deine Ziele.
Besser abschalten und den Stress wirksam reduzieren
Mehr Energie und Vitalität für dich. Deine Konzentration verbessert sich und du bekommst innere Klarheit.
Stressfrei den Tag beginnen und entspannt aus dem Haus kommen – und endlich das Fotobuch erstellen, das du schon so lange planst
Stell dir vor, es ist endlich der Morgen, an dem alles glatt läuft. Du wachst auf, fühlst dich bereit für den Tag. Alles läuft wie am Schnürchen. Kein hektisches Suchen nach Schulsachen, der Matschhose für den Kindergarten, kein Gehetze. Du kommst pünktlich und ohne Stress aus dem Haus.
Auch findest du endlich die Zeit, dich dem Fotobuch zu widmen, das du schon so lange geplant hast. Endlich hast du den Kopf frei, um die schönsten Momente deines Lebens in einem Buch festzuhalten. Kein Aufschieben mehr, kein schlechtes Gewissen, weil andere Dinge wichtiger erscheinen.
Mit Mission: Kopf-frei! wirst du lernen, deine To-dos neu zu ordnen und kluge Entscheidungen zu treffen. Dein Kopf wird klarer, und du wirst dich strukturiert fühlen, auch wenn das Leben um dich herum chaotisch ist. Du weißt genau, was wann zu tun ist, und das gibt dir den Raum, den du für Pausen und Erholung brauchst.
Keine ablenkenden Gedanken mehr an unerledigte Aufgaben oder berufliche Verpflichtungen. Wenn du an deinem Arbeitsplatz bist, kannst du voll und ganz präsent sein. Du wirst fokussierter arbeiten und endlich sehen, was du alles leistest. Und das Beste daran: Du schenkst dir selbst die Anerkennung, die du verdienst.
Das sagen Teilnehmerinnen
Nach 14 Monaten Elternzeit hatten sich so viele To-dos angehäuft, dass ich wirklich Angst vor dem Wiedereinstieg in den Job hatte. In den ersten 3 Wochen „Mission Kopf-frei“ hat sich bei mir schon so viel getan. Ich habe einen Überblick und klare Priorisierungen. Die Struktur hilft mir auch als freiheitsliebende Chaotin, mich wieder freier und gleichzeitig erfolgreich zu fühlen. In der ersten Review konnte ich stolz auf 29 erledigte To-dos sein. Tausend Dank dafür!
Dank der Kopf-frei-Methode schaffe ich es tatsächlich, mehr zu erledigen und gleichzeitig aber auch mehr (gedanklich) freie Zeit für meine Familie und mich selbst zu haben – das gibt so viel Lebensqualität! Mein Mann und ich haben uns die gemeinsamen Verantwortungen transparent gemacht und aufgeteilt resp. lassen die nicht fix zugeteilten Verantwortungen zusammen mit den gemeinsamen Aufgaben über unser Familien-Board laufen. Dadurch erledigt mein Mann nun viel mehr Aufgaben. Das entlastet mich sehr! Genauso wie das Sammeln (Festhalten) von allem, was mir in den Sinn kommt, an 1 Ort!“
Raus aus dem Kopf! Mission Kopf-frei ist praxisnah und hat mir bei der Organisation des familiären und beruflichen Alltags sehr geholfen. Absolute Weiterempfehlung! Vielen Dank!
Erst das Buch – jetzt der Onlinekurs
Du hast Die Kopf-frei-Methode. Mehr schaffen, weniger tun gelesen. Warum es sich lohnt, sich jetzt Mission: Kopf-frei! Den Onlinekurs zu sichern
Vertiefung und Anwendung
Der Onlinekurs geht noch tiefer ins Detail und unterstützt dich dabei, die Kopf-frei-Methode praktisch in deinem Alltag umzusetzen, indem er dir hilft, die Theorie aus dem Buch effektiv anzuwenden.
Motivation und Umsetzung
Durch den strukturierten Aufbau, die Videos und viele Beispiele bleibst du motiviert und es fällt dir noch leichter, umzusetzen und dranzubleiben.
Zusätzliche Ressourcen und Bonusinhalte
Der Kurs bietet exklusive Materialien sowie Bonusinhalte und regelmäßige Updates, die über das Buch hinausgehen und dir zusätzlichen Mehrwert bieten.
Exklusiv für Buchleserinnen
Die Selbstlern Variante von Mission: Kopf-frei! gibt es nur für dich als Buchleserin.
Feedback zum Kurs
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Im Kurs bekommst du
4 Module, die dir alle Inhalte schnell und kompetent vermitteln
1 digitales Workbook mit Kernaussagen und Übungen, damit du das Gelernte gleich in deine Praxis integrieren kannst
Zugang zu allen Videos für 12 Monate freigeschaltet
Sei dabei
Mission: Kopf-frei!
Wie du mehr erledigst und weniger machst!- (statt 449 Euro*)
✅ 12 Monate Zugang zum Onlinekurs
✅ 4 Video-Module als Selbstlernkurs
✅ 1 Digitales Workbook
- Der Preis versteht sich inkl. MwSt.
- Ratenzahlung möglich.
- * 199 Euro im Vergleich zur live Variante mit dem Preis von 449 Euro
Moin, ich bin Carolin
Facts über mich
- Agile Coach und zertifizierte Scrum Masterin
- berufstätige Dreifachmama
- Systemischer Coach
- Master of Speech Communication & Rhetoric
Ich bin Carolin, verheiratete Dreichfachmama. Jahrelang war ich als Agile Coach in einer Unternehmensberatung angestellt. Heute führe ich Finde dein Mama-Konzept als Online Business.
Als berufstätige Mutter muss ich mich zwangsläufig gut organisieren.
Als Agile Coach weiß ich, wie sich komplexe Abläufe in einem sich verändernden Umfeld strukturieren und planen lassen – ohne Stress. Dieses Wissen habe ich auf unseren eigenen Familienalltag angewendet und strukturiere so die vielen tausend Aufgaben.
Jetzt habe ich die Übersicht und kann entspannt schlafen. Kein nächtliches Hochschrecken mehr, weil ich irgendwas vergessen habe. Jetzt kannst auch du von meinen Erfahrungen profitieren.
In Mission Kopf-frei zeige ich dir kurz und knackig, wie du deinen Alltag mit den all den Bedürfnissen und Aufgaben schaffst und dich dabei frei fühlst. Du bekommst ein Vorgehen an die Hand, wie du all deine Aufgaben sammelst und es schaffst, diese nach und nach abzuarbeiten.