Mission: erfüllte Vereinbarkeit
Du jonglierst alles – Job, Familie, Haushalt – aber wo bleibst du?
Es ist Zeit, deine Energie klug zu nutzen, statt dich aufzuopfern. Mehr Zeit, weniger Stress, mehr Leichtigkeit und ein Alltag, der sich nach dir anfühlt.
Vereinbarkeit, die wirklich zu dir passt
Alles, was du brauchst, um deine Vereinbarkeit von Familie & Beruf so zu gestalten, dass sie sich leicht, klar und stimmig für dich anfühlt. Kreiere dir einen Alltag mit mehr Zeit, mehr Gelassenheit und mehr Energie für das, was dir wirklich wichtig ist – mit erprobten Methoden, die wirklich funktionieren.
Das Vereinbarkeitsjahr ist dein strukturiertes Online-Gruppen-Programm, das dich Schritt für Schritt begleitet. Mit bewährten Strategien, praxisnahen Übungen und monatlichen Live-Calls findest du deinen individuellen Weg zu einer gelassenen und erfüllten Vereinbarkeit.
Das Vereinbarkeitsjahr – Dein Weg zu echter Balance
Ein strukturiertes Online-Gruppen-Programm, das dich Schritt für Schritt begleitet.
Bewährte Strategien & praxisnahe Übungen
Monatliche Live-Calls für Begleitung & Austausch
Ein klarer Plan – ohne starre Vorgaben
Warum kannst du darauf vertrauen?
Praxiserprobt & alltagstauglich – alles, was ich dir zeige, habe ich selbst getestet und in unzähligen Mentorings mit berufstätigen Müttern erfolgreich angewendet.
Klare Struktur & Orientierung – für mehr Sicherheit und gleichzeitig Flexibilität in deinem Alltag.
Individuelle Lösungen – statt Einheitsrezepte, weil Vereinbarkeit persönlich ist.
Sanfte, nachhaltige Veränderung – ohne Druck & Perfektionismus.
Mehr Zeit, weniger Stress – weil du nur das umsetzt, was wirklich funktioniert.
Ich bin selbst durch alle Höhen und Tiefen gegangen, habe ausprobiert, verworfen, optimiert. Echte Erfahrung statt graue Theorie!
Raus aus dem Hamsterrad – Gestalte deine Vereinbarkeit nach deinen Regeln!
Kennst du das?
Du wachst morgens auf und bist schon erschöpft, bevor der Tag richtig beginnt.
Dein Kopf ist voller To-dos, du jonglierst zwischen Job und Familie – und trotzdem bleibt das Gefühl, nie wirklich allem gerecht zu werden.
Egal, wie viel du erledigst – es fühlt sich nie genug an.
Vielleicht sieht dein Alltag so aus:
Im Job fehlt dir der Fokus, weil deine Gedanken immer wieder zur Familie wandern.
Zuhause kannst du nicht abschalten, weil berufliche Aufgaben dich verfolgen.
Deine Energie verpufft, weil du ständig in Bewegung bist, aber kaum Raum für dich selbst hast.
Du zweifelst, ob du das alles wirklich schaffen kannst – und fühlst dich immer unter Druck.
Du hetzt durch den Tag, erledigst eine Aufgabe nach der anderen, doch es bleibt das Gefühl, nie „fertig“ zu sein.
Stell dir vor, du wachst auf und freust dich auf den Tag.
Du wachst auf & freust dich auf den Tag, weil du deine Zeit bewusst gestaltest.
Dein Alltag hat Struktur und Klarheit, sodass du deine Energie sinnvoll nutzt.
Du setzt deine Kraft gezielt ein – für das, was dir wirklich wichtig ist.
Du kannst dich ganz auf das konzentrieren, was gerade dran ist, ohne das Gefühl, etwas zu verpassen.
Du hast endlich Raum für dich selbst, weil deine Zeit nicht mehr nur fremdgesteuert ist.
Du spürst innere Sicherheit, Selbstvertrauen und echte Freude an deinem Leben.
Genau das ist möglich – und genau dafür gibt es das Vereinbarkeitsjahr!
Keine 08/15-Tipps – sondern ein Weg, der wirklich zu dir passt!
Erprobt, individuell anpassbar und praxisnah – für echte Veränderung, die bleibt.
Dieses Programm ist für dich, wenn du deine Energie nicht länger verzetteln, sondern gezielt und mit Leichtigkeit einsetzen willst. Wenn du keine Kompromisse mehr zwischen Familie und Beruf machen, sondern beides mit voller Kraft leben willst. Wenn du bereit bist, deinen eigenen Weg zu gehen – ohne ständige Selbstzweifel oder das Gefühl, nicht genug zu tun.
Lass Vereinbarkeit zu etwas werden, das dich stärkt, statt dich auszubrennen.
Was dich im Vereinbarkeitsjahr erwartet
Hier bekommst du bewährte Strategien, die wirklich funktionieren – praxisnah, individuell und umsetzbar.
Deine wichtigsten Themen im Vereinbarkeitsjahr
Klarheit & Fokus – Finde deinen persönlichen Nordstern und richte dein Leben so aus, dass es sich leicht und richtig anfühlt. Setze deine Energie bewusst ein – für das, was dir wirklich wichtig ist.
Zeitmanagement & Struktur – Entwickle ein flexibles System, das dich trägt, statt dich zu stressen. Schluss mit rigiden Plänen! Lerne, deine Zeit intuitiv & effizient zu nutzen, damit dein Alltag im Flow bleibt.
Selbstfürsorge & Grenzen setzen – Erkenne, wo du dich selbst zurücknimmst, und lerne, gesunde Grenzen zu setzen – ohne schlechtes Gewissen. Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern die Basis für deine Kraft – in der Familie & im Beruf.
Mental Load reduzieren – Mach den unsichtbaren Stress sichtbar & erleichtere deinen Alltag spürbar. Lerne, Aufgaben abzugeben, deine Energie klug einzuteilen & dich nicht mehr für alles verantwortlich zu fühlen.
Gleichberechtigte Elternschaft – Schaffe eine Partnerschaft auf Augenhöhe mit dem agilen Partnerboard, in der Verantwortung gerecht verteilt wird. Gemeinsam statt alleine – für mehr Entlastung & echte Teamarbeit.
Selbstbestimmtes Leben & Mindset – Befreie dich von Erwartungen & starren Vorstellungen darüber, wie Vereinbarkeit „sein sollte“. Tritt selbstbewusst auf & sei die Chefin in deinem Kopf.
Money-Mindset & Finanzstrukturen – Gewinne finanzielle Klarheit & entwickle ein starkes Money-Mindset. Lerne, mit Leichtigkeit über Geld zu sprechen, bewusste Entscheidungen zu treffen & eine finanzielle Struktur aufzubauen, die dich stärkt statt stresst.
Hier geht es nicht darum, NOCH MEHR zu schaffen – sondern das Richtige für dich zu tun.
Mit klaren Strategien, praxiserprobten Methoden & einer Community, die dich begleitet.
Monatliche Live-Calls für direkten Support
Jeden Monat ein Live-Call, in dem du deine Fragen stellst & direkt Antworten bekommst. In dem du gecoacht wirst und deinen individuellen Weg deiner Vereinbarkeit findest.
Persönliches Feedback zu deinem Vereinbarkeitsmodell, Wochenplan & Kopf-frei-Board.
Gemeinsames Dranbleiben, damit du deine Fortschritte auch wirklich umsetzt.
Nicht nur Wissen – echte Umsetzung mit Begleitung!
Best Price Garantie – Jetzt sichern!
Dieser Deal ist unschlagbar!
Du bekommst ALLE Programme im Vereinbarkeitsjahr günstiger, als wenn du sie einzeln kaufst.
Stell dir vor…
wo du in 12 Monaten stehen könntest – mit Klarheit, Leichtigkeit und einem Alltag, der wirklich zu dir passt. Das Vereinbarkeitsjahr ist deine Abkürzung zu einer erfüllten Vereinbarkeit von Familie und Beruf.
Ein Jahr voller Wachstum, das dich nicht nur mit Wissen versorgt, sondern dich aktiv in die Umsetzung bringt. Du lernst, deine Zeit und Energie bewusst zu steuern, setzt klare Prioritäten und schaffst dir ein Leben, das sich leicht anfühlt – ohne dich zwischen Job und Familie zu zerreißen.
Mehr Gelassenheit, mehr Freude, mehr Zeit für das, was dir wirklich wichtig ist.
Nach diesem Jahr wirst du nicht mehr die Gleiche sein – sondern eine selbstbestimmte, kraftvolle Frau, die ihr Leben nach ihren eigenen Regeln gestaltet.
Das sagen Teilnehmerinnen über das Vereinbarkeitsjahr
Ich wäre ohne dich sicherlich nicht soweit gekommen. Beziehungsweise hätte gar nicht erst angefangen und mich hinter dem Satz „Ich habe keine Zeit“ versteckt. Danke, dass du auf deine motivierende und wertschätzende Art genau dahin triffst wo ich es brauche um ins umsetzten zu kommen. Es dauert zwar alles etwas länger als Mutter aber auch das aushalten zu können habe ich dir zu verdanken 🤗 schön, dass es dich gibt! Höre bitte nie auf viele Mütter zu empowern das ist sooooo viel wert!
Ina
selbstständige Mama mit Kindern
Das Vereinbarkeitsjahr hat unser Familienleben einmal komplett umgekrempelt. Ich bin besser organisiert und kann meine To-Dos immer öfter ausblenden, wenn ich Zeit mit meiner Familie verbringe. Ich kann meine eigenen Wünsch nun klarer benennen und wir haben unsere Elternschaft auf eine neue Ebene gehoben.
Lisa
37 Jahre, Mutter von 3 Kindern, Softwareentwicklerin
Marion: „Meine Nächte sind besser geworden, weil mein Kopf nicht mehr so rattert!“
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Andrea:
„Prioritäten setzen und Nein sagen ist leichter geworden!“
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Ein Blick in den Kursbereich – So sieht dein Vereinbarkeitsjahr aus!
Du fragst dich, was dich im Vereinbarkeitsjahr erwartet? Hier bekommst du einen exklusiven Einblick in den Kursbereich und die Inhalte, die dich auf deinem Weg begleiten!
Strukturierte Module, praxisnahe Übungen & klarer Fahrplan für deine Vereinbarkeit – alles an einem Ort.
Schau rein & entdecke, wie dein Vereinbarkeitsjahr aufgebaut ist!
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Wertvoller als der Preis – Deine Investition in eine erfüllte Vereinbarkeit
Der tatsächliche Wert des Vereinbarkeitsjahres liegt bei über 4.000 € – doch du bekommst alles für eine deutlich kleinere Investition.
Folgende Programme sind enthalten:
Sei dabei – Dein Weg zu erfüllter Vereinbarkeit beginnt jetzt!
Du erhältst Inhalte und Begleitung im Wert von über 4.000 € – für einen Bruchteil des Preises.
Mission: Erfüllte Vereinbarkeit
Finde deine eigene Balance mit mehr Zeit, weniger Stress und einer klaren Strategie
179,- Euro / Monat
Der Preis versteht sich inkl. MwSt.
Oder 1.999,- Euro bei Einmalzahlung
12 Online-Programme – Lerne in deinem Tempo mit praxiserprobten Strategien für eine entspannte Vereinbarkeit.
Monatliche Live-Calls – Persönliche Begleitung, direkte Umsetzung und individuelle Antworten auf deine Fragen in der Gruppe.
12 Monate Zugang – Volle Flexibilität, damit du Schritt für Schritt nachhaltige Veränderungen in deinem Alltag integrieren kannst.
Dies ist kein Abo, sondern ein umfassendes Jahresprogramm.
Du kannst es für einmalig 1.999,- Euro buchen oder für 12 x 179,- Euro pro Monat.
Moin, ich bin Carolin
– Vereinbarkeitsmentorin, Agile Coach und Selbstmanagement-Expertin. Ich helfe berufstätigen Müttern, sich aus dem Hamsterrad der To-dos zu befreien und eine Vereinbarkeit zu leben, die sich leicht und erfüllt anfühlt.
Als berufstätige, dreifache Mutter kenne ich den Struggle zwischen Job, Familie und eigenen Wünschen. Ich habe selbst erlebt, dass mehr Organisation allein nicht die Lösung ist. Stattdessen habe ich meinen Familienalltag mit agilen Methoden und einem agilen Mindset umstrukturiert – und dadurch mehr Freiheit, Klarheit und Energie gewonnen als je zuvor.
Heute habe ich mit drei Kindern und Selbstständigkeit weniger To-dos und weniger Stress als damals ohne Kids.
Mein Ansatz basiert auf …
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Klarheit – Erkenne, was wirklich zählt – und was du loslassen kannst
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Struktur – Nutze Methoden, die zu deinem Leben passen, statt dich einzuengen
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Leichtigkeit – Schluss mit Perfektionismus – geh deinen eigenen Weg
Vereinbarkeit ist nicht eine einzige Strategie für alle. Es geht darum, deinen eigenen Weg zu finden – und genau dabei begleite ich dich.
Das sagen Teilnehmerinnen aus „Mission: Kopf-frei!“
Laura:
„Ich bin super klar und fokussiert, weiß immer was zu tun ist.“
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Gesine:
„Ich habe wirklich einen freien Kopf! Ich krieg mehr fertig!“
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Marja: „Es war goldrichtig dieses Tool an die Hand zu bekommen vor dem Wiedereinstieg!“
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Das sagen Teilnehmerinnen aus „Mission: Selbstbestimmt leben“
Der Kurs war toll! Carolin ist einfühlsam, aber redes trotzdem Tacheles. Ich hätte nie gedacht, dass so kleine Veränderungen eine so große Wirkung entfalten! Der Kurs hat mir sehr geholfen, mich neu auszurichten. Vielen Dank dafür! Und die Inhalte sind top.
Ich habe gelernt, wie machtvoll und stärkend es sein kann, wenn ich mutig das Steuer meines Lebens wirklich in die Hand nehme und mich auf den Weg mache. Es ist wunderbar, die Kraft der eigenen Gedanken und Glaubenssätze bewußt für mich und das Gestalten meines Lebens zu nutzen. Es ist so viel möglich und vieles gelingt leichter – mehr als ich je gedacht hätte.
Mittlerweile journale ich täglich mit bestimmten Fragestellungen und entscheide jetzt bewußt welche Gedanken mir dienen und welche Muster ich verändern möchte, damit sie mich unterstützen. Jeden Tag finde ich Beispiele und übe ich mich weiter im Gedanken: Alles ist möglich und das jeden Tag.
Durch Mission: Selbstbestimmt leben! habe ich eine große Auswahl an Tools an die Hand bekommen, um mich mental besser den Herausforderungen stellen zu können, die der Wunsch nach einer Vereinbarkeit von Familie und Beruf mit sich bringt. Ich habe gelernt meinen Fokus auf positive Dinge zu lenken und negative Glaubenssätze aufzulösen. Durch die Arbeit mit Affirmationen fällt es mir leichter, meine Ziele trotz äußerer Widerstände weiter zu verfolgen. Einige der vorgestellten Tools waren so eingängig, dass ich sie sofort in meinen Alltag integrieren konnte und bis heute nutze.
Das sagen Teilnehmerinnen aus „Keine Zeit wart gestern!“
Kristin:
„Ich erlebe die Zeit mit meinen Kindern bewusster und kann sie mehr genießen!“
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Jana:
„Ich habe jetzt eine klare Tages- und Wochenstruktur. Und ich bekomme viel mehr geschafft.“
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Carolin versteht es einem mit deutlichen und immer freundlichen Worten in den Allerwertesten zu treten. Sie lässt einen Glaubenssätze hinterfragen, die man gar nicht gedacht hat zu haben. Durch den Kurs „Keine Zeit war gestern!“ habe ich gelernt meine Zeit neu zu betrachten, Pufferzeiten gezielt einzuplanen und Me-Time einzufordern und zu priorisieren.
Ich dachte, ich hätte vieles schon ganz gut im Griff. Doch der Kurs hat mich nicht nur bzgl. Selbstmanangement zum Nachdenken gebracht, sondern generell über mein „Mamasein“ und meine Erwerbstätigkeit.. Und das Nachdenken war nur der erste Schritt, denn ich habe einige Dinge direkt begonnen zu ändern. Definitiv empfehlenswert für alle (berufstätigen) Mütter.
Ich bin endlich ins Tun gekommen. Durch die vielen Tools und Erkenntnisse in den 5 Sessions konnte ich an meinen eigenen Stellschrauben drehen und habe dadurch meine Leichtigkeit wieder gefunden. Jetzt sehe ich dem Alltag viel gelassener und mit mehr Freude entgegen.
Kundinnen Feedback und Erfolge - so verändern meine Programme Leben
Häufige Fragen
Wie läuft das Vereinbarkeitsjahr genau ab?
Das Vereinbarkeitsjahr ist ein 12-monatiges Online-Programm, das dir Schritt für Schritt hilft, deine Vereinbarkeit so zu gestalten, dass sie wirklich zu dir passt.
Du bekommst:
- Zugang zu 12 Online-Programmen mit praxiserprobten Strategien
- Monatliche Live-Calls, in denen du Fragen stellen & Feedback bekommen kannst
Du gehst in deinem eigenen Tempo durch die Inhalte – mit der Sicherheit, nicht allein zu sein!
Wie viel Zeit muss ich einplanen?
Das Programm ist so gestaltet, dass du keinen zusätzlichen Stress hast.
Du entscheidest, wie viel Zeit du investieren möchtest!
- Die Live-Calls dauern ca. 60 Minuten & finden einmal im Monat statt.
- Die Inhalte sind modular aufgebaut, sodass du sie flexibel in deinem Alltag umsetzen kannst.
- Selbst kleine Schritte haben eine große Wirkung – es geht nicht darum, mehr zu tun, sondern gezielt das Richtige für dich!
Bisherige Teilnehmerinnen gaben an, dass sie ca. eine Stunde pro Woche investiert haben.
Und das Beste: Durch die erprobten Methoden gewinnst du Zeit!
Muss ich live an den Calls teilnehmen?
Nein, aber es lohnt sich!
Die Calls bieten dir die Möglichkeit, direktes Feedback zu deinem Vereinbarkeitsmodell, Wochenplan & Kopf-frei-Board zu bekommen. Du bekommst alle Fragen beantwortet und hast die Möglichkeit dich im Hot Seat coachen zu lassen.
Ist das wirklich für mich geeignet?
Ja, wenn du:
- Dich oft überfordert fühlst und eine klare Struktur suchst.
- Familie und Beruf unter einen Hut bringen möchtest – ohne ständigen Stress.
- Nicht mehr alles alleine tragen möchtest und nach mehr Leichtigkeit suchst.
- Mental Load reduzieren und wieder mehr Energie für dich haben möchtest.
Vielleicht nicht, wenn:
- Du nach einer schnellen, oberflächlichen Lösung suchst – nachhaltige Veränderung braucht Zeit.
- Du nicht bereit bist, dich aktiv mit deiner Vereinbarkeit auseinanderzusetzen.
Wenn du bereit bist, echte Veränderung anzugehen, ist das Vereinbarkeitsjahr genau das Richtige für dich.
Kann ich das Programm in Raten zahlen?
Ja.
Du kannst zwischen zwei Zahlungsoptionen wählen:
- 12x 149 € pro Monat
- Oder einmalig 1.639 € (beste Ersparnis)
Es handelt sich nicht um ein Abo, sondern um ein Jahresprogramm.
Wann startet das Vereinbarkeitsjahr?
Sobald du dich anmeldest, kannst du direkt loslegen.
Du erhältst sofort Zugang zu allen Programmen und kannst in deinem eigenen Tempo starten.
Das Leben ist zu kurz, um im Dauer-Hustle-Modus rumzulaufen und dabei die Zeit mit den Kindern zu verpassen.
Mehr Zeit. Weniger Stress. Ein Alltag, der leicht und erfüllend ist.
Das Vereinbarkeitsjahr gibt dir die Strategie & Unterstützung, um genau das zu erreichen!
Jetzt ist der perfekte Moment, um deine Vereinbarkeit aktiv zu gestalten.
Sichere dir deinen Platz & starte noch heute!